BMI Calculator Alamin ang iyong Body Mass Index (BMI) gamit ang tool na ito.See MoreBMR Calculator Sukatin ang iyong Basal Metabolic Rate (BMR) gamit ang mga katangian ng iyong katawan.See MorePrediabetes Risk Screener See More
Adventist Medical Center Bacolod Adventist Medical Center-Bacolod (formerly Bacolod Sanitarium and Hospital) is a private tertiary hospital located in the southern heart of the city of Bacolod, in Negros Occidental, Philippines. Granted as a 170-bed capacity of the Department of Health, it rose from its humble beginnings in December 8, 1966. It envisions to become “the premier center of healthcare in the Negros Province, ” as it delivers its mission of “Extending the healing ministry of Christ to everyone. “See MoreAdventist Medical Center Manila As you step into Adventist Medical Center Manila, you become a part of its 85 years of caring experience. Travel back to sometime in July 1929, and imagine yourself standing at the corner of Vermont St. (now Julio Nakpil St.) and Indiana St. in Malate, Manila. You see a ten - bed clinic - that was how AdventistMed looked like when it started; and was fondly remembered throughout the years by its old name - Manila Sanitarium and Hospital.See MoreAlbay Medical Specialists' Clinic See More
Halamang Ito - Halamang Gamot Na Malunggay Lunas Sa Kalusugan title=Dahon Ng Malunggay: Heto Ang Benepisyo Ng Halamang Ito style=width:100%;text-align:center; onerror=this.onerror=null;this.src='https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSLkvxwG2IDpJ8cJTSO79YumaDDNA5gPTMoOKlx_fB8Q8_GslJ0FcnhW-cP9gkhpAYDG6k&usqp=CAU'; />
DrewPregnancy•2 yearsIngat mga moms. If you think you are experiencing depression, ...Diabetes•a yearPagkain para sa Gestational Diabetes: Heto ang Dapat mong KaininLanie SeneraParenting•a yearLahat ba ng buntis ay dapat magpa BPS ultrasound? Diabetes•a yearMaagang Sintomas Ng Diabetes Na Dapat Mong Malaman
Halamang Gamot Sa Sipon Na Pwede Mong Subukan
Kinonsiderang superfood, ang dahon ng malunggay ay isa sa mga hinahangaan na masustansyang sangkap. Ginagamit ito upang makatulong na lumakas ang produksyon ng gatas ng ina at magpalakas ng immunity. Ngunit ano pa ang ibang mga benepisyo ng pagkain ng pinatuyong dahon ng malunggay? Matuto pa rito.
Ang malunggay (Moringa oleifera) ay isang tall plant, na umaabot ng taas na 9 na metro. Ito ay mayroong mga tiyak na dahon: maliit, manipis, at pabilog. Ang tangkay nito ay mailalarawan bilang “gummy”, dahil sa pagiging natural at ang ugat nito ay kalasa ng horseradish.
Ang malunggay ay may mga maliit na puting bulaklak na nagpro-produce ng puting pods, pareho na sinasabing nakagagamot. Madali itong makita at kaunti lang ang kailangan na pangangalaga, kaya’t ito ay kadalasang makikita sa bakuran ng bahay ng mga Pilipino.
Mga Halamang Gamot
Ang tuyong dahon ng malunggay ay pareho ng benepisyo gaya ng sariwang malunggay. Ang malunggay ay kilala para sa dami ng benepisyong pangkalusugan tulad ng:
Ang benepisyong pangkalusugan ng tuyong dahon ng malunggay ay pareho ng benepisyo na makukuha sa mga sariwang dahon at pods. Sa kahit na anong piliin niyo upang ihanda ang mga ito, ang nilalaman na nutrisyon at gamot ng malunggay at hindi nababawasan.
Ang benepisyo ng tuyong dahon ng malunggay ay mas mainam at katunayan mayroon lamang itong kaunting side effects. Upang mapanatili ang kapayapaan ng isipan sa paggamit nito, tandaan ang mga sumusunod:
Kaalaman Tungkol Sa Mga Benepisyo Ng Saluyot Sa Ating Kalusugan Bilang Halamang Gamot
Malamang na ikaw ay pamilyar na sa malunggay, ang malunggay ay halaman na nakakain. Ang mga dahon nito ay kadalasang ginagamit bilang sangkap sa iba’t ibang pagkain, kasama ng tangkay at puting pods.
Ang tuyong dahon ng malunggay kasama ng mga sariwang parte tulad ng pods at tangkay ay pangkalahatang ligtas, lalo na kung kakainin o nasa porma ng short-term na gamutan.
Gayunpaman, kailangan na maging maingat sa mga tangkay at ugat dahil nakakitaan na ang mga ito ay may mga tiyak na toxins na hindi ligtas na kainin.
Halamang Gamot Para Sa Ubo, Sipon, Pagtatae, At Arthritis
Walang sapat na impormasyon tungkol sa kaligtasan kung ilalagay sa balat, ngunit ang pagsasagawa ng skin patch test ay makatutulong na malaman kung ikaw ba ay may allergic reaction dito.
Bagaman ang malunggay ay pangkalahatan na ligtas para sa lahat, manatiling ligtas sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong doktor kung ikaw ay mayroon nang kondisyon sa kalusugan o allergies, uminom ng maintenance na gamot o magsagawa ng espesyal na diet.
Dahil ang malunggay ay ibinebenta na bilang food supplement na nakapagpapataas na ng produksyon ng gatas, ligtas na sabihin na ayos ito para sa mga buntis at nagpapasusong mga nanay. Ngunit, kailangan mong ikonsidera na ang pagbubuntis at pagpapasuso ay sensitibong kondisyon, kaya’t kinakailangan na kausapin ang physician o ang OB-GYN.
Halamang Gamot Sa Lagnat
Ang malunggay ay sinasabing nakatutulong sa hypertension, ngunit kailangan mong maging maingat kung sakaling maging sanhi ito ng biglaang pagbaba ng presyon ng dugo. Sinasabi ring ito ay mahusay para sa pag-manage ng lebel ng blood sugar sa diabetics, ngunit ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng hypoglycemia (mababang lebel ng blood glucose) kung dadamihan ang konsumo. Para sa rason na ito, kung gagamitin mo ang malunggay para sa tiyak na layuning manggamot (hal. pag-manage ng diabetes, mataas ng presyon ng dugo, atbp.), kumonsulta sa iyong doktor.
Bilang isang natural na herb na ginagamit sa mga pagkain, ang malunggay ay kinokonsidera na ligtas upang ikonsumo. Gayunpaman, maraming mga pag-aaral ang kinakailangan upang ganap na maunawaan ang benepisyo nito sa kalusugan. Para sa iba pang alalahanin, kumonsulta sa iyong doktor.
Kung gagamitin mo ang malunggay bilang gamot, at ihahanda mo ito nang sarili o bibili ng mga komersyal na porma na na-produce, kailangan mong kausapin ang iyong doktor. Ang mga mungkahi sa ibaba ay narito upang makatulong at maunawaan mo ang benepisyo ng Moringa.
Halamang Gamot Sa Lagnat: Mayroon Bang Mabisang Herbal Para Dito?
Upang makamit ang benepisyo ng tuyong dahon ng malunggay, kailangan mo munang patuyuin ang mga ito. Upang gawin, kolektahin ang tangkay ng malunggay. Hugasan ang mga nakolektang Moringa sa baking soda solution. Upang gawin ang solution, paghaluin ang 2 kutsarang baking soda na may 1 litrong tubig. Matapos hugasan ang malunggay, patuyuin ito. Huwag ilagay direkta sa sinag ng araw. Maaari mo ring patuyuin ito sa loob ng bahay ng 2 hanggang 3 araw.
Kung ang malunggay ay ganap na tuyo, ang mga dahon ay matatanggal. Upang pabilisin ang proseso, itaktak ang tangkay at kolektahin ang mga dahon. Ngayon na mayroon ka nang mga tuyong dahon, pigain ito gamit ang iyong malinis na kamay, at itago sa airtight na container.
Gamitin ang tuyong dahon sa pamamagitan ng paghalo nito sa iyong dough o tinapay at noodles. Maaari mo ring idagdag ito sa mainit na tubig upang ma-enjoy ang instant na tsaa, o simpleng ipalibot mo lang sa iyong mga pagkain.
Malunggay (moringa): Mga Nakakabilib Na Health Benefits. Alamin!
Food supplements sa capsules. Ang mga capsule ay naglalaman ng tuyong dahon, at sinadya ito para sa mga nanay na nagpapasuso na nahihirapan na mag-produce ng gatas.
Ang malunggay ay maraming benepisyo hindi lang bilang gamot maging ang benepisyo sa nutrisyon. Ang pagkakaroon nito sa iyong bakuran, o kahit na may kakilala na may puno ng malunggay ay magandang advantage, lalo na kung gusto mong makamit ang mga benepisyong pangkalusugan ng tuyong dahon ng malunggay.
Cadman, B. (n.d.). Moringa: Benefits, side effects, and risks. Retrieved from https://www.medicalnewstoday.com/articles/319916#what-are-the-benefits Accessed 29 May 2020 Malunggay (Moringa oleifera lam.). (n.d.). Retrieved from https://www.philippineherbalmedicine.org/malunggay.htm Accessed 29 May 2020 Natalac mechanism of action | MIMS.com Philippines. (n.d.). Retrieved from https://www.mims.com/philippines/drug/info/natalac/mechanism-of-action Accessed 29 May 2020 Alam niyo ba na maraming benepisyo ang malunggay na makakatulong sa kalusugan ng iyong pamilya? Ang malunggay ay talagang isang super food!
Dahon Ng Tawa Tawa: Gamot Sa Dengue At Iba Pang Benepisyo Nito
Isa ang malunggay sa kilalang pinaka-hitik sa benepisyo para sa katawan o kalusugan ng pamilya. Mayaman sa bitamina at sustansiya ang dahon ng malunggay (kilala rin sa tawag na moringa), lalo para sa mga bata, at pati na rin sa mga mommy.
Marami nang naglalagay nito sa kanilang pagkain, at maging sa mga gamot. Hindi pa gaanong kilala o sikat ang malunggay lalo na sa mga bansa sa Kanluran, pero sa Pilipinas, nagsimula nang kilalanin ng mga nutritionist, doktor at mga paaralan ang mga benepisyo ng malunggay. Isa na itong itinutuing na “superfood” ngayon.
Ang malunggay o Moringa Oleifera ay isang tropical tree na karaniwang tumutubo sa iba’t ibang lugar sa Pilipinas. Ito ay kilala rin sa mga tawag na Moringa, ben-oil tree, clarifier tree o drumstick tree sa America at mga bansa sa Kanluran, La Mu sa China, Shevaga sa Marathi at Sajina naman sa India.
Halamang Gamot (pamanahong Papel) By Marian Amar
Tinuturing itong miracle tree dahil sa dami na nga ng nagagamot nito bilang sangkap sa mga herbal medicine, at naitutulong nito sa kalusugan ng mga bata at mga kababaihan, kapag isinahog sa ulam.
Kadalasan, makikita natin ang unang benepisyo ng malunggay, lalo na ng mga dahon nito, bilang pagkain. Sa mga gatang pagkain at maging sinabawan, hindi nawawala ang malunggay.
Pero, hindi lang dahon ng malunggay ng maitatanong natin kung ano ang benepisyo nito. Halos lahat ng bahagi ng halaman at puno nito ay may benepisyo. Kaya tinagurian itong miracle tree.
Benepisyo Ng Malunggay At Iba Pang Tulong Nito Para Sa Iyong Pamilya
O malunggay ay malaking source ng protina, bitamina, at minerals. Pero, tandaan din na ang mga benepisyong ito, lalo na sa mga taong may maintenance ng gamot, ay dapat magpakonsulta muna sa doktor nila bago gamitin ang malunggay.
Matagal ng ginagamit ang malunggay bilang panlunas o medisina. At, dahil na rin sa kung ano ang mga benepisyo ng malunggay sa kalusugan at katawan ng tao. May taglay din itong antifungal, antiviral, antidepressant, at anti-inflammatory na katangian.
Nagtataglay ng mga bitamina ang malunggay, na sagot sa katanungan natin kung ano ang benepisyo ng malunggay. Narito ang mga naitala ng
Halamang Gamot: 17 Halamang Gamot Sa Pilipinas Para Iba't Ibang Sakit
Dahil sa siksik ito sa vitamins at sustansiya, nakakapaglalakas ito ng katawan lalo sa mga bata, na kailangang ng source of energy.
Mayroon itong taglay na protein na doble pa sa gatas, potassium na higit pa sa makukuha sa saging,
Komentar